21 listopada 2025 roku w zabytkowym Pałacu w Małkowie odbyło się wydarzenie, które na długo pozostanie w pamięci uczestniczek. Flow & Glow: Piękno w Ruchu to wyjątkowe spotkanie, które połączyło ruch, edukację i dbałość o siebie w eleganckiej, kameralnej atmosferze. Przewodnim motywem wieczoru była harmonia ciała, umysłu i urody – idea, która przyświecała każdemu elementowi tego wydarzenia stworzonego z myślą o kobietach pragnących zatrzymać się w rytmie codzienności i zadbać o siebie w sposób świadomy i kompleksowy.
Pilates, który uspokaja i wzmacnia
Wieczór rozpoczęła sesja pilates na macie prowadzona przez doświadczone instruktorki z WellStudio. Pod hasłem „Oddech, Siła i Spokój” uczestniczki mogły zanurzyć się w praktyce łączącej relaks z wzmocnieniem ciała. Trening skupiał się na prawidłowym oddychaniu, mobilności i poprawie postawy – fundamentach, które wspierają nas nie tylko podczas ćwiczeń, ale w całym życiu. Po sesji ruchowej przyszedł czas na strefę relaksu z networkingiem, podczas której uczestniczki mogły delektować się zdrowymi przekąskami – rozgrzewającą zupą krem z dyni, finger food, herbatą ziołową i kawą – a przy tym wymieniać się doświadczeniami i inspiracjami w kameralnym gronie.
Wiedza od ekspertów: medycyna estetyczna, makijaż i dietetyka
Podczas prelekcji prowadzonych przez partnerów wydarzenia, uczestniczki mogły zgłębić tajniki kompleksowej dbałości o siebie. Dr Joanna Gralińska-Wyrębska z Diamond Med opowiedziała o synergii działań medycyny estetycznej, która subtelnie podkreśla naturalne piękno – od ginekologii regeneracyjnej po zabiegi wspierające aktywność fizyczną i regenerację ciała. Weronika Stępnik z Charming Studio podzieliła się praktycznymi wskazówkami dotyczącymi makijażu, który podkreśla, a nie ukrywa, pokazując jak stylizacja brwi wpływa na wygląd i jak wykonać świeży make-up przy minimalnym wysiłku. Dietetyk kliniczny Karolina Baś przybliżyła temat odżywiania w duchu longevity i glow, pokazując że prawdziwy blask zaczyna się od środka.
Wydarzenie stworzone dla Ciebie
Flow & Glow: Piękno w Ruchu zostało stworzone z myślą o kobietach, które pragną zadbać o siebie holistycznie – od ciała, przez umysł, po duszę. To przestrzeń dla tych, które cenią świadomą pielęgnację i naturalne piękno, chcą połączyć aktywność fizyczną z wiedzą o zdrowiu i urodzie, a także szukają chwili zatrzymania w codziennym pędzie. Serdecznie dziękujemy wszystkim uczestniczkom za wspólnie spędzony wieczór oraz naszym partnerom: WellStudio, Charming Studio, Karolinie Baś oraz Pałacowi w Małkowie za stworzenie tej wyjątkowej przestrzeni. Śledźcie nasze social media, aby nie przegapić kolejnych wydarzeń!
